Escuela de Ballet Clásico en Madrid
Escuela de Danza y Ballet Clásico en Madrid (Ciudad Lineal)
Nueva actividad: Ballet Fit.
Inicio: 14 de septiembre
Clase de prueba gratis en septiembre.
Plazas limitadas.
Ballet clásico para todos los niveles, amateur y nivel profesional.
Bienvenido al Centro de Danza y Arte de Madrid (CDAM). Somos una escuela especializada en la enseñanza y el perfeccionamiento de la danza. Nuestro centro se ubica en el distrito de Ciudad Lineal. Ofrecemos un plan educativo de calidad para todos los niveles y edades. Tenemos clases desde iniciación infantil hasta danza para adultos y acondicionamiento físico.
Nuestra escuela está bajo la dirección artística de Sara Benítez. Nos consolidamos como un referente de enseñanza de danza en Madrid. CDAM es un centro oficial autorizado por la Royal Academy of Dance (RAD) de Londres. Esta es una de las instituciones de ballet clásico con mayor prestigio en el mundo.
Esta acreditación avala a nuestro profesorado. Todos ellos poseen las cualificaciones pedagógicas más exigentes. Así garantizamos a los alumnos una técnica de ballet sólida, segura y progresiva. Preparamos a los estudiantes para los exámenes oficiales de la RAD. Impulsamos su crecimiento con certificaciones válidas a nivel internacional.
El ballet clásico es mucho más que una disciplina de movimiento; representa el fundamento técnico sobre el que se construye toda la danza académica. En el Centro de Danza y Arte de Madrid (CDAM), entendemos que la enseñanza del ballet requiere un enfoque riguroso, seguro y adaptado a las capacidades individuales de cada estudiante. Nuestra filosofía de enseñanza se basa en la combinación equilibrada entre el rigor académico tradicional y el cuidado corporal, garantizando que el aprendizaje sea tanto una experiencia artística enriquecedora como una práctica física saludable.
Nuestra escuela destaca en Madrid por su especialización exclusiva en la danza clásica y sus disciplinas aliadas. Centramos nuestros esfuerzos en el ballet clásico y los sistemas de acondicionamiento físico. Estas disciplinas (como PBT, Ballet Fit y Ballet Flow) están diseñadas específicamente para potenciar la técnica de los bailarines y lograr una calidad técnica de primer nivel. Esto nos diferencia de las academias de baile generalistas, permitiéndonos focalizar toda nuestra infraestructura y equipo docente en la maestría del ballet clásico.
Como centro oficial autorizado por la Royal Academy of Dance (RAD) de Londres, en CDAM seguimos la metodología pedagógica de la institución de ballet clásico con mayor prestigio y difusión internacional. Este sello garantiza que todo nuestro equipo de profesores está titulado por la propia academia británica (RAD Registered Teachers), asegurando que el proceso formativo de los alumnos sigue estándares globales de seguridad física y excelencia pedagógica.
El plan educativo de la RAD está estructurado minuciosamente para respetar el desarrollo óseo y muscular de los estudiantes en cada etapa de su crecimiento. Los alumnos de nuestra escuela tienen la opción de presentarse a los exámenes oficiales de la RAD organizados anualmente. Estas evaluaciones, supervisadas por examinadores internacionales de la academia, brindan a los estudiantes una motivación constante y una titulación oficial reconocida en más de 80 países, abriendo puertas académicas y profesionales a nivel internacional.
Una de las áreas de mayor crecimiento y especialización en nuestro centro son las clases de ballet clásico para adultos en Madrid. Creemos firmemente que la danza clásica no tiene límites de edad ni de complexión física. Hemos diseñado un programa de ballet para adultos estructurado por niveles. Abarca desde la iniciación absoluta desde cero hasta el nivel avanzado y técnica de puntas. Cualquier persona adulta puede aprender a su propio ritmo en un ambiente cercano, motivador y profesional.
La práctica regular de las clases de ballet en la edad adulta ofrece innumerables beneficios para la salud integral. Ayuda a corregir la alineación postural y combatir los efectos del sedentarismo laboral, tonifica la musculatura profunda del core, mejora significativamente la flexibilidad de las articulaciones y favorece la coordinación neuro-muscular. Cada clase se enfoca en la colocación corporal en la barra. Posteriormente, realizamos ejercicios en el centro para potenciar el equilibrio, la fluidez del movimiento y la expresión artística.
Para complementar y potenciar la formación en ballet clásico, CDAM cuenta con programas de acondicionamiento de vanguardia diseñados para optimizar el rendimiento y el cuidado corporal:
- Ballet Fit: Esta clase combina pasos de ballet en barra con fitness y cardio. Es ideal para tonificar el cuerpo de forma segura. Te ayuda a esculpir músculos, ganar fuerza y quemar calorías.
- Ballet Flow: Una clase que usa columpios en el aire para hacer danza. Ayuda a relajar la espalda y estirar el cuerpo. Así mejoras tu postura y flexibilidad de forma suave.
- PBT (Progressing Ballet Technique): Un método de suelo que usa pelotas grandes y bandas elásticas. Te ayuda a entrenar la memoria de tus músculos y a cuidar tu postura. Es clave para ganar equilibrio, ganar flexibilidad y evitar lesiones.
Ofrecemos una amplia oferta formativa. Adaptamos las clases a los objetivos y necesidades de cada alumno. Combinamos el rigor clásico con la innovación física.
- Ballet Clásico (Plan Académico RAD): Clases por niveles para niños, jóvenes y profesionales.
- Ballet para Adultos: Clases adaptadas para iniciarse o retomar la danza en la edad adulta.
- Ballet Fit: Fusión de barra de ballet clásico y fitness. Es una disciplina ideal para tonificar el cuerpo, esculpir la figura y quemar calorías.
- Ballet Flow: Sesiones enfocadas en mejorar la elasticidad y la postura. Incluyen estiramientos profundos para el equilibrio del cuerpo.
- PBT & Stretching: Sesiones enfocadas en mejorar la fuerza postural y la flexibilidad profunda mediante ejercicios controlados en el suelo.
- Baile Novios: Clases personalizadas de preparación para el baile nupcial, adaptadas al estilo y nivel de cada pareja.
NUESTRA OFERTA FORMATIVA
Ofrecemos clases de danza para todas las edades y niveles. Prepara con nosotros los exámenes oficiales de la Royal Academy of Dance (ver clases de ballet infantil y juvenil aquí).
¡Ven a probar una clase gratis con nosotros!
Preparación exámenes
ROYAL ACADEMY OF DANCE
Consulta las clases de ballet infantil y juvenil.
Preguntas Frecuentes sobre CDAM (FAQ)
No. Nuestras clases de iniciación para adultos están diseñadas para empezar desde cero absoluto. Desarrollarás la fuerza postural, la coordinación y la flexibilidad de forma progresiva y segura, adaptándonos al ritmo de cada alumno.
Para tu primera clase basta con ropa cómoda y elástica (como mallas o leggings y camiseta) junto con calcetines o zapatillas de media punta. No requieres equipamiento profesional al comenzar.
Nuestros grupos de iniciación a la danza y psicomotricidad (método RAD) admiten niños a partir de los 3 años. Nos enfocamos en la expresión corporal, la musicalidad y la coordinación mediante juegos rítmicos.
No, los exámenes de la Royal Academy of Dance son totalmente opcionales. Ofrecen una excelente motivación y una certificación académica internacional, pero los alumnos pueden disfrutar de las clases sin presentarse a evaluación.
Recomendamos comenzar la preparación de 2 a 3 meses antes de la boda. Habitualmente se necesitan unas 3 clases particulares para diseñar y consolidar una coreografía personalizada a vuestro estilo de música.
Ballet Fit combina danza clásica y fitness para tonificar todo tu cuerpo. Ballet Flow trabaja la postura y la elasticidad en el aire usando columpios. Ambos programas se complementan muy bien. Lo ideal es hacer dos clases por semana en días distintos, pero puedes cursar cada una por separado.
PBT es un método de suelo con fitballs y bandas elásticas. Sirve para entrenar la postura y la memoria de tus músculos. Junto con el stretching, mejora tu elasticidad y te ayuda a evitar lesiones.
Sí. Ofrecemos clases de prueba sin compromiso en las distintas disciplinas. Así podrás conocer nuestras aulas, experimentar el ambiente del grupo y hablar con el profesorado.
