YOGA

NUEVA CLASE: HATHA YOGA

Una de las novedades de este curso en CDAM que llevabais tiempo solicitándonos: clases de yoga!!

Comienza el día saludablemente, encuentra tu equilibrio y descubre todos los beneficios que puede aportarte la práctica de esta disciplina.

La práctica tradicional de Hatha Yoga es holística por naturaleza; es decir, abarca no sólo los aspectos físicos de la práctica yóguica (como asanas o posturas y mudras), sino también de la respiración, la meditación y la purificación espiritual.


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